DESFRUTE DO PODER DA CRONONUTRIÇÃO
Nutricionista doutora pela Universidade de São Paulo (USP) na área de crononutrição/jejum intermitente.
Ajudo você a regular seu ciclo circadiano, ajustar suas respostas hormonais, desinflamar seus neurônios e conseguir assim destravar sua perda de gordura corporal e aumentar a performance do seu cérebro!
LUCIANA CONUT
Um propósito
Toda a história
Me chamo Luciana Conut, sou nutricionista e tenho paixão pela nutrição com propósito. Minha história com a nutrição começou ainda quando criança, quando com 11 anos vivenciei meu pai sofrendo com uma diabetes descontrolada. Na época me contaram que ele estava doente, que ele teria que comer diferente e não podia comer doces. Eu morava em uma cidade pequena no interior de Minas, e me lembro de no mesmo dia ir no mercado do lado de casa para ver se tinha algo que chamava diet rs.. e foi então por amor ao meu pai que nasceu meu interesse e paixão pela nutrição e cuidar das pessoas. Nessa jornada, Deus me abençoou com a oportunidade de ter uma boa formação (na Federal do Triângulo Mineiro - UFTM) e me especializar em 4 pós graduações (UFSCar e USP), e foram então 15 anos estudando muito! Eu já acompanhei mais de 1.500 clientes, e hoje continuo nessa jornada para poder ajudar também VOCÊ a começar uma transformação de vida e alcançar seu (nosso) objetivo!
Como funciona o eficiente método Conut de emagrecimento e definição corporal
MÉTODO DAS 3 FASES
Em cada uma das consultas nós vamos passar pelas 3 fases:
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Fase 1: vamos preencher a ferramenta chamada MATRIZ DE MUDANÇAS e identificar seus SABOTADORES (e crenças limitantes em relação a alimentação) para você conseguir de verdade mudar de vida e não voltar mais ao que era antes! Exige esforço sim, mas é essencial para você mudar de verdade para não ter efeito sanfona!
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Fase 2: Vamos montar JUNTOS seu plano alimentar de forma que encaixe na sua rotina e condição financeira (senão não adianta nada me contratar para receber um plano alimentar/receitas que não é viável para você fazer, certo?)
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Fase 3: vamos escolher juntas as suas METAS para você pensar TODO DIA e conseguir ter mais foco. Essa fase também tem a parte que chama: "RAIO X DO SEU METABOLISMO" para você saber O QUE VOCÊ FAZIA DE ERRADO para não fazer mais, e também aprender o PORQUÊ e COMO funcionam os alimentos/receitas do seu plano alimentar. Ou seja, você vai APRENDER, APLICAR E TRANSFORMAR sua vida!
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Existem ainda outras coisinhas especiais ao longo das consultas para te ajudar mais! ;)
Nossos novo hábitos alimentares começam nas decisões da nossa mente, decida pela sua transformação!
Agendamento e mais informações
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